手撕包菜是最出名的湘菜之一,做法和選料都很簡單,是將包菜用手撕成片狀,以保持其原汁原味不流失,再用乾紅辣椒和花椒爆炒而成。
包菜遇熱會出水,拌炒時不要再加水。包菜不宜炒得過老,也可以將包菜飛水燙軟,再放入鍋內拌炒一下。