火腿腸青瓜拌涼麵
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黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。鮮黃瓜中，還含有很多的細纖維素，能降低血液中的膽固醇。此外，黃瓜藤尚有良好的降壓和降膽固醇的作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
胡蘿蔔汁麵條備用 -
步驟 2/6
黃瓜切絲
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步驟 3/6
火腿腸切片
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步驟 4/6
水開加入麵條煮熟
-
步驟 5/6
蒜切末，放入醋，鹽，蒜末，麻油，雞精，加入麵條青瓜。攪拌均勻
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步驟 6/6
。把火腿腸擺盤就可以了
小貼士
無
釋出於 2022-10-20
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