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黃瓜拌涼麵
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睫毛shipwreck

黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。鮮黃瓜中，還含有很多的細纖維素，能降低血液中的膽固醇。此外，黃瓜藤尚有良好的降壓和降膽固醇的作用。黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。黃瓜可生吃、涼拌、炒食、醃漬和醬制。

時間:10-30分鐘
食材
西瓜汁麵條 200g
黃瓜 100g
麻油 適量
鹽 適量
醋 適量
五香粉 適量
雞粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    黃瓜切絲。
  • 步驟 2/5
    水開加入麵條
  • 步驟 3/5
    再加入鹽，煮熟
  • 步驟 4/5
    放在一起，放入醋，鹽，五香粉，麻油，雞精，攪拌均勻。
  • 步驟 5/5
    可以吃了
小貼士

無

釋出於 2022-09-28
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