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瓠瓜燉雞
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寂然unlimited

這是一款家鄉菜,同樣的方法可以燉鴨、豬肉、排骨等。瓠瓜,俗稱戶子。它的功能有1.增強機體免疫功能。瓠瓜含有蛋白質及多種微量素,有助於增強機體免疫功能。 瓠瓜同時,瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成提高。

時間:10-30分鐘
食材
鮮雞 半隻
老薑 1塊
瓠瓜 1條
小蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞肉切大塊飛水。
  • 步驟 2/4
    姜切大片,蔥紮成蔥結。
  • 步驟 3/4
    瓠瓜切大塊。
  • 步驟 4/4
    飛水洗淨後的雞塊入鍋加水、蔥姜、鹽大火煮開轉小火燉約半小時左右加瓠瓜(我煮的時間有些長,雞肉已經很爛了,不太好看),開鍋後再煮四五分鐘,加胡椒粉、雞精調味即可。
小貼士

挺簡單的,沒啥技巧

釋出於 2024-04-12
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