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四季豆含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。我用紅燒肉,與豆角一起燉,味道真是好。
時間:10分鐘內
食材
四季豆
300g
粉條
200g
紅燒肉
300g
油
適量
鹽
適量
老抽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
從冰箱中取出上次多做的紅燒肉
步驟 2/11
豆角洗淨,掰成小段
步驟 3/11
粉條用溫水泡軟
步驟 4/11
撈出控淨水
步驟 5/11
熱鍋熱油,放入豆角翻炒
步驟 6/11
放入紅燒肉,翻炒
步驟 7/11
放適量老抽
步驟 8/11
翻炒
步驟 9/11
放入粉條,添適量水,燉5-8分
步驟 10/11
放入適量鹽,收汁
步驟 11/11
裝盤美食吧
小貼士
用中火燉即可
釋出於 2022-06-03
295
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