蒜蓉黃心菜薹 - 蒜蓉黃心菜薹的做法,蒜蓉黃心菜薹怎麼做好吃,蒜蓉黃心菜薹的家常做法 - 京細菜譜

蒜蓉黃心菜薹

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郗天青色等煙雨

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黃心菜，又名卷窩菜，纖維少，營養豐富，富含維生素C等多種人體必需的微量元素。其味甘，性溫，通利腸胃，除胸煩，解酒毒，有“雪裡金花”之美稱；黃心菜食用方法多，可炒、可燒、可煨湯；做菜無酸味，色澤鮮，品質佳，適口性強，風味獨特。

時間:10分鐘內

食材

黃心菜薹 750g

油 0.1g

鹽 0.2g

蒜 10g

烹飪步驟

步驟 1/10

黃心菜洗淨備用
步驟 2/10

蒜洗淨備用
步驟 3/10

蒜切成小粒備用
步驟 4/10

炒鍋上火加油燒熱
步驟 5/10

加入蒜粒
步驟 6/10

倒入黃心菜
步驟 7/10

加鹽調味
步驟 8/10

出鍋裝盤
步驟 9/10

出鍋裝盤
步驟 10/10

出鍋裝盤

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無

釋出於 2024-01-01