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大蒜香豆乾燒肉
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白衣酒客歷

蒜在抗凝血、抗腫瘤、降血脂、降低血糖、解毒、抗感染、抗氧化、抗衰老以及在保護肝臟、保護心血管系統、細胞介導免疫、體液免疫調節過程中起著十分重要的作用。大蒜製劑對肺癌、胃癌、腦癌、腸癌、食道癌具有一定的治療功能,還有減慢心率、擴張毛細血管、降低血壓等作用,並能降低血清膽固醇、甘油三酯,從而防治動脈粥樣硬化。

因此家庭多吃些大蒜對身體是特別有幫助的!

這道菜非常的下飯!

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料,200G大蒜,5塊香豆乾和一小塊肉還有4個小青椒! 將材料全部洗乾淨備用!
  • 步驟 2/7
    隨後再將大蒜香豆乾切成段,辣椒切成絲,肉就切成片吧! 備用!
  • 步驟 3/7
    先將鍋裡面倒入油,把肉加到裡面去,加入適量的醬油!翻炒一下!
  • 步驟 4/7
    再將大蒜還有香豆乾假如鍋內,和肉翻炒一下!
  • 步驟 5/7
    感覺大蒜更青一點的時候再把辣椒也加入裡面! 翻炒一下!
  • 步驟 6/7
    最後在加入一點水,加入調味料,鹽還有味精,把它們都充分的拌勻了!蓋上鍋蓋悶一會兒!
  • 步驟 7/7
    隨後就可以盛起來了!
小貼士

患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病的人,若果若長期大量地食用大蒜,會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等症狀。肝炎患者:肝病患者不適合吃大蒜。

釋出於 2022-09-29
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