青椒炒肉味道鮮香,是下飯的佳餚,並且製作方法簡單,是家庭中常見的菜餚。其中的青椒富含維生素C,有利於增強人體免疫功能,維生素綜合含量居蔬菜之首,其中的椒類鹼能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,從而減肥防病 。
炒肉時,肉稍微變色就倒入青椒,不然肉會老。