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蝦乾肉絲燒花菜
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最喜歡在做肉絲肉片之類的菜餚裡一起放上一些蝦乾炒制,一來是喜歡它的那股鮮香,二來可以豐富菜餚的味道,三來蝦乾還可補鈣,如果是跟一些很淡菜味的蔬菜一起炒制的話,還會令到其他的蔬菜一起帶有海鮮的鮮美香味,很是好吃。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    瘦肉切絲放入一茶匙鹽,一茶匙糖,一茶匙生抽,一茶匙生粉,一茶匙油醃製入味,香芹,生薑,尖椒,蒜苗全部都切成絲
  • 步驟 3/9
    鍋內坐開水下花菜燙熟
  • 步驟 4/9
    鍋內燒熱油,下肉絲翻炒
  • 步驟 5/9
    迅速放入香芹絲,尖椒絲,薑絲和蒜苗絲翻炒至七成熟
  • 步驟 6/9
    加入花菜一起炒
  • 步驟 7/9
    兌碗汁(裡面有鹽一茶匙,白砂糖一茶匙,蠔油一湯匙,生粉一茶匙,水少量)倒入鍋內一起翻炒
  • 步驟 8/9
    最後加入蒜苗葉翻炒即可
  • 步驟 9/9
    出鍋裝盤
小貼士

1、肉絲里加點蝦乾令到肉不單單是肉味,還有一點海鮮的味道。

2、在最後調味的時候,可事先兌好一碗料汁,這樣在翻炒時味道會更均勻入味。

釋出於 2022-10-04
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