瘦肉炒土豆絲
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土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用；
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
肉洗淨切絲 -
步驟 2/6
土豆去皮切絲
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步驟 3/6
鍋中加入油，肉，薑絲，鹽炒熟
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步驟 4/6
加入土豆絲
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步驟 5/6
加入鹽，生抽，炒熟
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步驟 6/6
最後加入蔥即可
小貼士
土豆切絲泡水
釋出於 2022-12-10
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