土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,是一種抗衰老的食物;胡蘿蔔的的營養成分就不多說了,大家都知道。這個瘦肉炒土豆胡蘿蔔絲也是一個不錯的家常菜。
土豆泡水的時候在水裡加兩滴醋是為了讓土豆吃起來更爽口