現在菜市場好多賣新鮮的口蘑，是不是這個時候是採摘的旺季呢，特別新鮮，就買了一斤，它的口感特別好，而且營養價值也很高，口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果，而且口蘑還是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。多吃口蘑還可以減肥哦。