冬瓜蝦皮
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KyouanSama
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冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排溼的功效，冬瓜減肥法讓你快速瘦下來並不難！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
冬瓜去皮去瓤切片 -
步驟 2/8
鍋裡放油 蔥蒜熗鍋
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步驟 3/8
倒入冬瓜翻炒
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步驟 4/8
加入少量食鹽和水翻炒
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步驟 5/8
加入適量蝦皮翻炒
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步驟 6/8
翻炒
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步驟 7/8
翻炒熟了即可
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步驟 8/8
盛盤
小貼士
脾胃虛寒，陽氣不足，陰虛消瘦者、腎虛者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者為佳。
釋出於 2023-04-29
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