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肉末韭苔
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卡片ally

七八月份,是吃韭苔的好時節。這時候的韭苔特別嫩,價錢也便宜。記得小時候,我超級喜歡做的事情就是隨媽媽去家裡的菜園子。這個季節,到了菜園子裡,媽媽去摘別的蔬菜,我就摘一大張荷葉似的芋頭葉子用來當“包裝紙”,然後開始摘韭苔。我們這裡叫“壓”韭苔,不知道為什麼用這樣的一個動詞。家裡的菜園裡一般都是長約3米的韭菜地,種上3到4畦,壓一次韭苔,就可以收穫2斤左右,可以分兩頓炒了,一頓炒肉一頓炒雞蛋,每次都是滿滿一大盤子,特別香。我從小學三年級就開始做飯做菜,農家的孩子做不出什麼新鮮的花樣,無非就是就地取材,菜園裡有什麼就做什麼,所以炒韭苔也是我最早學做的家常菜之一。

如今懷孕已過了對各種食物和味道敏感的時期,之前碰不得的海鮮和氣味濃郁的蔬菜也都開始重新接受了。我買了2塊錢的韭苔,加上肉末炒了炒,放了小辣椒賦予了這道菜微微的辣味,鹹辣開胃,讓不怎麼喜歡吃米飯的我,吃了滿滿一大碗米飯還覺得意猶未盡。

時間:10分鐘內
食材
韭苔 200g
豬肉末 50g
適量
適量
蔬之鮮 適量
紅線椒 1個
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    肉末備好
  • 步驟 2/6
    線椒切圈,韭苔去掉老的部分,洗淨切長約1釐米的小段
  • 步驟 3/6
    鍋內放油,放入肉末炒熟
  • 步驟 4/6
    加入線椒炒出微辣的氣味,調入生抽炒香
  • 步驟 5/6
    放入韭苔翻炒
  • 步驟 6/6
    韭苔炒熟後,調入鹽和蔬之鮮炒勻即可出鍋
小貼士

1.鐵鍋炒肉時,先把鐵鍋燒熱,然後放油,之後立刻放入肉翻炒,這就是所謂的“熱鍋涼油”,可以做到炒肉不粘鍋。

2.因為使用的是肉末,所以我把韭苔也切成小丁狀了,這樣炒出來的菜,直接挖到米飯碗裡,用勺挖著吃,超級帶勁。您也可以把肉末換成肉片,把韭苔切成寸段。不同的食材形狀,不同的口感和味道,按照自己的口味和喜好來就好。

釋出於 2022-08-15
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