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韭苔炒牛肉
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醉春久醉繞心絃

中午去蔬菜店看到了許久未見的韭菜薹,是“是許久沒見”就是因為這裡的韭苔太貴了,一公斤18元,比草魚都貴1元,我直接說了,怎麼這麼貴嗎?老闆娘說,這還貴嗎?過年韭苔都是40元一公斤,說的我都啞口無言了,這能比較嗎?那是冬天又是過年,現在是什麼季節嗎?五一都過完了,都是5月中旬了,還這麼貴韭苔?真不如吃魚了,至少那是葷菜吧,都問了價格了,不得不買了四百克韭苔回家。

今天就用《韭苔炒牛肉》,韭菜薹的味道要比韭菜的殺傷力小一些,而且相對鮮嫩很多,再搭配上牛肉和老薑絲,利用韭苔的清香帶出牛肉的嫩滑,可一根根挑著吃,也可一筷子夾起很多,大口地吃,入口那叫一個鮮美!吃起來回味悠長。正如舌尖二《家常》裡所說:“ 家常菜,沒有華麗的外表和精巧的技法,卻是每個人心中最美好的食物,小夥伴們還等什麼,快動手做起來吧。

時間:10-30分鐘
食材
牛肉片 200克
韭苔 200克
適量
適量
紅辣椒 1個
生抽 5克
澱粉 3克
香油 5克
花椒粉 1克
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:韭苔、牛肉 輔料:植物油、鹽、姜、澱粉、紅辣椒、香油、生抽、花椒粉(可選)
  • 步驟 2/11
    把牛肉化凍洗洗(我這是牛肉片),加入料酒、澱粉和花椒粉、白糖抓勻至水分全部被牛肉吸收,再加入約1大勺生油抓勻,再加點香油拌均勻醃製5分鐘左右,這樣裹住水分不流失
  • 步驟 3/11
    把韭苔洗淨去掉尾部洗淨切段
  • 步驟 4/11
    姜切末,紅辣椒洗淨切絲
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,加入多一些的油,燒至5成熱(手放在油上感覺有熱氣)時,放入牛肉絲滑炒至變色,撈起瀝乾油待用
  • 步驟 6/11
    鍋中留3大匙油,加入薑末炒香,加入韭苔炒
  • 步驟 7/11
    加辣椒至斷生出香味
  • 步驟 8/11
    加入牛肉翻炒均勻
  • 步驟 9/11
    加入鹽翻炒均勻
  • 步驟 10/11
    加點雞精
  • 步驟 11/11
    翻炒均勻即可(可選)
小貼士

1、牛肉下鍋後切不可炒的過久變色即可,否則肉老了便不好吃了

2、這道菜大火火快炒菜餚,韭苔斷生即可,不可久炒

釋出於 2025-01-10
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