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蒸白蘿蔔丸子
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若雪櫻花草大

母親想吃白蘿蔔丸子了,說油炸的丸子油多太膩了,想吃點清淡的,今天就嘗試著做了這道蒸蘿蔔丸子,蒸蘿蔔丸子沾著料汁吃既清口又美味呦.

中醫認為白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品.白蘿蔔食療方可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

白蘿蔔可治療消化道疾病:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。

白蘿蔔對呼吸系統的作用:咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。

白蘿蔔對泌尿系統的功效:各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

白蘿蔔的其他功效:美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節,可煮用。

食材
白蘿蔔 1000g
芝麻油 適量
醬油 適量
陳醋 適量
大蒜 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    白蘿蔔洗淨備用.
  • 步驟 2/11
    用削皮刀將白蘿蔔皮削掉.
  • 步驟 3/11
    使用擦絲器將蘿蔔擦成細絲備用.
  • 步驟 4/11
    大蒜備用.
  • 步驟 5/11
    將蒜搗成泥備用.
  • 步驟 6/11
    調料汁:放入適量芝麻香油丶適量海天味極鮮醬油丶山西陳醋備用.
  • 步驟 7/11
    將蘿蔔絲用刀少微的剁幾刀,不要剁的太碎.然後再用手揉搓五分鐘,蘿蔔出現少量的水,用手將蘿蔔絲的水擠掉,然後加入100g小麥麵粉.
  • 步驟 8/11
    將麵粉和蘿蔔絲混合一起,將蘿蔔絲捏成乒乓球大小的丸子.
  • 步驟 9/11
    涼水入鍋加蓋蒸,開鍋大火蒸25分鐘關火.
  • 步驟 10/11
    蒸好的蘿蔔丸子.
  • 步驟 11/11
    蒸好的蘿蔔丸子,沾點料汁吃,養生的美食呦.
小貼士

白蘿蔔禁忌:1.脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用.

2.在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。

釋出於 2024-06-17
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