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胡蘿蔔排骨粥
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香曼肥

這個粥裡的排骨非常軟爛香滑,一點也不柴,而且不油膩,加入胡蘿蔔吸收了排骨裡原有的一點油會更佳營養美味。草餐補充能量的營養美味粥。

食材
排骨 200g
大米 1小碗
適量
胡蘿蔔 半根
1小塊
香蔥 適量
胡椒粉 少許
料酒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將排骨剁成小塊(賣肉的地方可完成)
  • 步驟 2/10
    反覆用清水洗淨。
  • 步驟 3/10
    焯燙掉血水,撈出備用。
  • 步驟 4/10
    鍋中放清水燒開後放入焯好的排骨煮開。撇去上面的浮沫,加料酒和胡椒粉煮開。
  • 步驟 5/10
    大米淘洗泡半小時。
  • 步驟 6/10
    倒入排骨裡。
  • 步驟 7/10
    加入切碎末的姜。
  • 步驟 8/10
    煮開後轉小火煮至有些粘稠。
  • 步驟 9/10
    加入胡蘿蔔末,也可切絲。
  • 步驟 10/10
    攪勻大火煮十分鐘後加鹽和香蔥即可。
小貼士

排骨要先煮二十分鐘後加入米再煮半小時左右米開火變粘稠。

最後開大火攪動可以變得更粘稠。最後放鹽和香蔥即可食用。

釋出於 2024-10-19
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