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紅棗紅豆牛奶粥
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起碼子達人
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這幾樣食材都是很營養很補得食材。這道粥可補氣血、健脾胃。吃上去很爽滑濃稠。
大家在家裡也可以試一試哦!
食材
紅豆
20g
薏米
20g
大米
20g
水
適量
牛奶
150g
紅棗
6粒
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材。紅豆、薏米提前浸泡過夜。
步驟 2/7
把3種米淘洗乾淨
步驟 3/7
3種米放入鍋中大火煮開。水少放點。因為後面要加牛奶。
步驟 4/7
撇去浮沫,改小火。
步驟 5/7
煮20分鐘後放入紅棗
步驟 6/7
煮到粥濃稠時倒入牛奶
步驟 7/7
再煮開即可。
小貼士
紅棗要吃很酥爛的話,就和大米一起放,我不太喜歡酥爛的。
釋出於 2024-04-15
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