jxcaipu logo
清炒蛇瓜
1.3萬 熱度 107 收藏
苯蚜堤乜傺

蛇瓜,別名蛇豆、蛇絲瓜、大豆角等,葫蘆科栝樓屬中的一年生攀緣性草本植物。蛇瓜自瓜柄開始有數條綠色線紋,瓜體有的垂直,有的弓身,有的彎曲,有的卷尾,酷似—條條長蛇在棚架下展姿。在嫩瓜期,瓜體表面有白綠色相間的條紋似白花蛇,老熟後的瓜體表面又呈現紅綠色相間的條紋似紅花蛇,體態各異,栩栩如生,稀奇而美觀。

時間:10分鐘內
食材
蛇瓜 500g
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蛇瓜含有礦物鹽類等多種營養物質,蛇瓜清暑解熱,利尿降壓,對人體健康十分有利,嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質,肉質鬆軟,可切片素炒,也可與肉炒或作湯。
  • 步驟 2/7
    蛇瓜切片
  • 步驟 3/7
    蒜切片
  • 步驟 4/7
    鍋裡放少許油,燒熱後把蒜片下鍋爆香
  • 步驟 5/7
    放入切好的蛇瓜翻炒
  • 步驟 6/7
    炒軟
  • 步驟 7/7
    根據自已的口味輕重適當放鹽炒勻出鍋
小貼士

不需要放其他調料,就簡單一炒,吃出那股天然的香味。

釋出於 2024-10-14
相關菜譜
寫評論