堅果南瓜泥
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certainty小珍珠
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想要減肥又想吃點甜點，那你選這款就對了。低卡又營養，香甜又好吃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
南瓜去皮去籽切成小塊 -
步驟 2/9
放入微波爐打熟，或者用蒸鍋蒸熟
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步驟 3/9
打熟的南瓜壓成泥，用篩網過濾掉多餘的水分
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步驟 4/9
加入奶粉、白砂糖
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步驟 5/9
攪拌成細膩的南瓜泥
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步驟 6/9
拌好得南瓜泥放涼後，裝入裱花袋備用
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步驟 7/9
巴旦木擀碎，葡萄乾切碎
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步驟 8/9
將南瓜泥擠入容器中
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步驟 9/9
最後撒上巴旦木和葡萄乾即可
小貼士
如果使用蒸鍋將南瓜蒸熟，建議在容器上加蓋或者蓋保鮮膜，避免產生更多得水分
釋出於 2024-06-25
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