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寶寶輔食南瓜泥
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惠蕭山情人

一般寶寶第一次新增的是高鐵米粉，然後就開始新增各種果蔬泥肉泥。我們家第一個新增的就是南瓜泥。

食材
南瓜餅 一小圈
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小塊。量自己調整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來，下次吃的時候蒸一下，營養成分幾乎不受影響。方便。
  • 步驟 2/5
    入鍋隔水蒸。大火開了調小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小，覺得差不多了可以掀開用筷子試試，軟軟的就可以。
  • 步驟 3/5
    取出稍微放涼。
  • 步驟 4/5
    放入輔食工具中用搗杵碾成泥。
  • 步驟 5/5
    完成啦。最後倒入冰格用保鮮膜包住放進冷凍室。
釋出於 2019-02-27
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