春天來了，大地甦醒，人也變得勤快起來了，這段時間孩子總是嚷著肚子餓，碗還沒放下呢，就要吃零食，孩子胃口好，當媽的自然開心啦，忙不迭地做好吃的。

我家孩子喜歡吃糯米，所以家裡常年都備著，糯米跟大米不一樣，除了煮飯之外，還可以做出很多的美味零食，春天，孩子生長速度快，飲食儘量多樣化，讓孩子攝入多種營養成分，為生長發育提供豐富的能量。

這道黑芝麻黃豆糕，口感綿糯Q彈，一口一個，孩子吃起來也非常方便，而且放涼了會更Q、更彈，口感更好呢。一次可以多做點，餓了就當零食吃，特別方便簡單。

這道小吃是用紅豆和糯米做成，紅豆的補血效果非常好，還能清心養神、健脾益腎，孩子多吃，強筋健骨還潤肺，提高身體抵抗力。糯米的主要功能是溫補脾胃，所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。

這道小吃，添加了足量的黃豆粉，黃豆的營養價值，大家都深知，黃豆中含鐵質且易被人體吸收利用，對缺鐵性貧血十分有利;含磷對大腦神經十分有利。一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。將黃豆做成粉末狀，不但蛋白質含量高，而且它的營養物質更容易被人體吸收，是理想的補益食療之品。黑芝麻含有豐富的氨基酸，與大豆蛋白混合食用，氨基酸的組成將會更加優越和合理，對於提抵抗力、促進發育有著重大作用。

這道小吃，非常適合消化能力強的青少年食用，生髮陽氣，提高身體的抵抗力，讓孩子在這個春天，收穫棒棒的身體。