黑芝麻黃豆漿
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黃豆被稱之為“豆中之王”，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸，也是補鈣的食材。 黑芝麻有補血明目、潤腸通便、益肝養髮、抗衰老等功效。我今天將這二者結合，做成了黑芝麻黃豆漿，很好喝的。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
事先泡好的黃豆。 -
步驟 2/7
黑芝麻一把。
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步驟 3/7
豆漿機中加適量的水。
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步驟 4/7
將芝麻和黃豆放入豆漿機的濾杯中。
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步驟 5/7
將濾杯和機器結合好。
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步驟 6/7
放入豆漿機中。
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步驟 7/7
插上電源，讓它自己做去吧。
小貼士
黃豆一定要事先泡好，而且至少要泡10小時以上。
釋出於 2023-07-11
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