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黑芝麻綠豆糕
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啞鈴segment

綠豆糕適合夏季實用,黑芝麻對身體大有裨益,二者一起食用口感尚佳!

時間:10-30分鐘
食材
脫皮綠豆 200g
黑芝麻泥 50g
適量
適量
湯粉 適量
蜂蜜 適量
鮮牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    去皮綠豆提一晚浸泡,若是帶皮綠豆浸泡後搓掉皮即可
  • 步驟 2/8
    放入微波爐加熱20分鐘
  • 步驟 3/8
    放入料理機打碎,同時放入蜂蜜和糖粉,量依據自己的喜好,如果豆子比較幹放入一點牛奶攪拌
  • 步驟 4/8
    打好的綠豆平分成九份
  • 步驟 5/8
    取一塊揉圓後壓扁
  • 步驟 6/8
    放入黑芝麻泥
  • 步驟 7/8
    將黑芝麻包裹後揉圓
  • 步驟 8/8
    放入模具裡壓成型即可
小貼士

綠豆購買脫皮的

釋出於 2020-02-06
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