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柚子鹽
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單身discourse

柚子全身是寶,果肉的營養價值大家都已經很清楚了,卻往往忽略了皮。中醫認為,柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚子皮可以和果肉一起做蜂蜜柚子茶,還可以製作成柚子鹽。柚子鹽是日式料理裡常用的調料,可以給壽司、烤肉、烤魚、拉麵等添上一份果香氣,更可以用在中式家常燒肉菜裡來增加菜品的風味。

時間:10分鐘內
食材
柚子皮 1只
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把剝下的柚子皮放在溫鹽水中浸泡20分鐘。
  • 步驟 2/10
    用牙刷刷洗表面並沖洗乾淨,瀝乾水分。
  • 步驟 3/10
    用刀削去白色的瓤,儘量削乾淨,只留黃色的皮部分。
  • 步驟 4/10
    削好的皮切成小塊。
  • 步驟 5/10
    平攤在烤盤中,入烤箱150度烤20-30分鐘左右,中間翻動幾次,看到皮的水分烤乾變脆就可以出爐了。
  • 步驟 6/10
    烤好後取出晾涼。
  • 步驟 7/10
    放入料理機中打成粉。
  • 步驟 8/10
    稱一下柚子皮粉末的重量。
  • 步驟 9/10
    加入同等重量的食鹽。
  • 步驟 10/10
    充分搖晃均勻後密封儲存。
小貼士

1、食鹽的用量和柚子皮粉的用量是1:1,所以柚子皮打成粉後必須稱一下重量,才能確定放多少的食鹽。

2、柚子皮儘量削薄,看到黃色的果皮部分。

3、烤的時候時間不是確定的,要看狀態。中途翻動幾次,讓柚子皮受熱均勻,能夠徹底烤透。看到柚子皮變幹變脆就可以出爐了,千萬不要烤過了烤糊了。

釋出於 2022-10-15
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