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龍眼銀耳羹
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流年裡沉淪以風

冬天皮膚比較乾燥,我經常煮銀耳羹,加一點龍眼乾同煮,不僅營養更豐富,口感也更好。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。冬天,女人要想皮膚好,要多喝這碗龍眼銀耳羹,補血養顏,還可以提高記憶力。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

時間:1-2小時
食材
龍眼乾 50g
銀耳 半朵
冰糖 1塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先把食材準備好。
  • 步驟 2/9
    把銀耳放入清水中泡發,洗淨去蒂,再撕成小塊。
  • 步驟 3/9
    把洗淨的銀耳放入砂鍋中,倒入適量清水,選擇煲湯鍵,煮大約兩小時。
  • 步驟 4/9
    剩餘20分鐘的時候,再放入洗淨的龍眼乾和冰糖,煲湯結束後,攪拌均勻,即可出鍋享用。
  • 步驟 5/9
    成品圖欣賞
  • 步驟 6/9
    1
  • 步驟 7/9
    2
  • 步驟 8/9
    3
  • 步驟 9/9
    4
小貼士

銀耳溫補不上火,可以長期食用,老少皆宜。

釋出於 2022-05-01
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