胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔,多食用對老人的眼睛十分有好處,胡蘿蔔和杏鮑菇搭配著吃,不僅顏色鮮豔,味道也是很不錯的,和適合老年人吃。
把杏鮑菇炒得6成熟了,再加入胡蘿蔔和青菜。
加上適量的味極鮮,讓杏鮑菇味道更好。