胡蘿蔔炒杏鮑菇
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胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔，多食用對老人的眼睛十分有好處，胡蘿蔔和杏鮑菇搭配著吃，不僅顏色鮮豔，味道也是很不錯的，和適合老年人吃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/12
準備適量的胡蘿蔔和杏鮑菇，洗乾淨備用 -
步驟 2/12
把杏鮑菇切成合適的條狀
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步驟 3/12
把胡蘿蔔切片，青菜切段
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步驟 4/12
在準備調料：大蒜和生薑都切片
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步驟 5/12
取平底鍋，要熱鍋涼油，等油熱了，加上大蒜和生薑爆香
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步驟 6/12
加上切好的杏鮑菇一起翻炒
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步驟 7/12
加上切片的胡蘿蔔一起翻炒
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步驟 8/12
加上切段的青菜一起翻炒
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步驟 9/12
加上適量的味極鮮調味
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步驟 10/12
加上適量的五香粉調味
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步驟 11/12
加上適量的鹽調味
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步驟 12/12
最後加上適量的雞精調味，攪拌起來，就可以出鍋裝盤了
小貼士
把杏鮑菇炒得6成熟了，再加入胡蘿蔔和青菜。
加上適量的味極鮮，讓杏鮑菇味道更好。
釋出於 2022-12-30
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