胡蘿蔔炒杏鮑菇
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憶涼歌
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杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
杏鮑菇能撕開就撕，撕不開的就切絲，胡蘿蔔去皮也切絲 -
步驟 2/7
鍋裡放油，蔥蒜熗鍋
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步驟 3/7
倒入杏鮑菇和胡蘿蔔
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步驟 4/7
翻炒
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步驟 5/7
加入適量食鹽和水翻炒
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步驟 6/7
翻炒熟了
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步驟 7/7
盛盤
小貼士
具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。
釋出於 2023-03-17
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