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海蝦香芹粥
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tensile公斤

春天是孩子長高的黃金期，寶媽們一定要把握好，多給孩子吃些營養豐富的食物。海鮮食品中不僅有豐富的蛋白質，還有鈣等其他的一些微量元素，能促進孩子的長高，同時也能提升孩子的智力，而且海鮮中的蛋白質更容易被孩子吸收。海蝦香芹粥營養豐營味鮮美，特別適合在春季做給小孩子食用。

食材
大米 100克
江米 15克
海蝦 100克
香芹 60克
鹽 3克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材開始製作
  • 步驟 2/9
    海蝦去皮從背部剖開，香芹切碎
  • 步驟 3/9
    大米、江米放入鍋中沖洗兩次，加入適量的水
  • 步驟 4/9
    電飯煲打到煮粥檔開始煮粥
  • 步驟 5/9
    時間到白粥已煮好
  • 步驟 6/9
    白粥裡放入蝦肉、香芹粹攪勻
  • 步驟 7/9
    繼續煮1分鐘
  • 步驟 8/9
    放入少許鹽攪勻
  • 步驟 9/9
    海蝦香芹粥煮好了，我家小同學很喜歡喝
小貼士

1、選材一定要新鮮才能保證味鮮無腥味

2、如果做給兩歲以下的寶貝吃，蝦和香芹要切的碎一些，也不必放鹽

釋出於 2022-06-16
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