紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性皮膚的營養、氧氣、水分供應。女性因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用。

平時在家可以備些紅糖月經來時可以幫助排出。紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少區域性色素的異常堆積，所以紅糖可以使人體面部的皮膚加速更新，減少皺紋、色斑的形成。

這裡的紅糖不是超市的那種赤砂糖喲！最好是古方紅糖喲

當然紅糖也可做好吃燒餅呢，用開水加涼水和麵做出的燒餅外脆裡軟，咬一口，紅糖汁流進嘴裡那麼的甜，太好吃了一鍋不夠吃呀。