我家的小朋友口味多變,前一陣還天天要吃麵條呢,這段時間,愛上了各種煎餅,早上換著花樣給他做,孩子中午晚上都在學校吃,這早餐呀,我真是巴不得將各種營養食品全部都堆上桌,煎餅其實是一個營養特別豐富的食物呢,食材按照自己的需要隨意換著來,讓孩子不知不覺就吸收了多種營養。
大家做餅,用的最多的是麵粉吧?麵粉做餅,死麵比較快,但是口感不綿軟,發麵倒是很宣軟,可是費時間呀,早上根本就來不及,好吧,今天美美教大家一個非常快捷的餅,不用發酵不用醒面,10分鐘綽綽有餘了,讓你不用早起也能吃到綿軟清甜的早餐餅。
今天的這個早餐,不用麵粉,我用的是山藥和糯米哦,山藥的營養價值非常高,健脾胃,促消化,滋腎益精,益肺氣,養肺陰,特別適合咳嗽的人吃,山藥還能降低血糖,預防心血管疾病,不管是老人還是孩子,冬天進補都可以多多食用呢。搭配補血、健脾暖胃的糯米粉做成煎餅,綿軟香甜,是一道不可多得的冬季進補早餐。
不用發麵,不用醒面,做起來非常快捷,10分鐘就能上桌,一定要試試哦。
1、紅豆經過浸泡後再煮,會軟和很多,用來做餅的紅豆餡越軟吃起來越可口。
2、兩面各煎20秒後,開蓋煎的時候,要不停地翻面,以防煎黑。