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紅棗山藥糯米豆漿
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老頭forum

紅棗具有補中益氣、養血壯神的功效。山藥能健脾胃、益肺腎。糯米會透過補肺氣的方式緩解鼻炎。所以這款由紅棗、山藥、糯米和黃豆製成的豆漿能增強人的抵抗力。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 50g
山藥 20g
糯米 20g
紅棗 20g
清水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    黃豆、糯米洗淨，紅棗去核，山藥去皮切丁
  • 步驟 3/5
    把食材放入破壁機桶內
  • 步驟 4/5
    加清水
  • 步驟 5/5
    選擇豆漿鍵，程式結束後即可。
小貼士

喜歡甜味的可以放些蜂蜜或冰糖。

釋出於 2020-03-02
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