Name: 紅棗山藥糯米豆漿
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 黃豆 50g; 山藥 20g; 糯米 20g; 紅棗 20g; 清水 1000ml

紅棗山藥糯米豆漿

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紅棗具有補中益氣、養血壯神的功效。山藥能健脾胃、益肺腎。糯米會透過補肺氣的方式緩解鼻炎。所以這款由紅棗、山藥、糯米和黃豆製成的豆漿能增強人的抵抗力。

時間:30分鐘-1小時

食材

黃豆 50g

山藥 20g

糯米 20g

紅棗 20g

清水 1000ml

烹飪步驟

步驟 1/5

準備食材
步驟 2/5

黃豆、糯米洗淨，紅棗去核，山藥去皮切丁
步驟 3/5

把食材放入破壁機桶內
步驟 4/5

加清水
步驟 5/5

選擇豆漿鍵，程式結束後即可。

小貼士

喜歡甜味的可以放些蜂蜜或冰糖。

釋出於 2020-03-02

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