三四月,艾草都長得肥肥嫩嫩的,很多人都去採摘回來做美食,我也摘了不少,嘻嘻。據我所瞭解,艾葉具有抗菌及抗病毒、平喘、鎮咳及祛痰、止血及抗凝血作用。而且能鎮靜及抗過、護肝利膽等。所以艾草的相關食譜,有增強人體對疾病的抵抗能力功效,深受人們的歡迎哦。
艾葉不適宜長時間煮,否則沒有艾味,一般燙煮1分鐘即可撈起。