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南瓜丸子
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南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

保護胃粘膜、幫助消化：

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於

食材
南瓜 800g
黃米麵 500g
油 適量
白糖 50g
奶粉 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把南瓜去皮洗淨上鍋蒸熟
  • 步驟 2/6
    把南瓜用小勺弄成泥，加入奶粉
  • 步驟 3/6
    加入白糖
  • 步驟 4/6
    加入黃米麵把面和好
  • 步驟 5/6
    取一塊在手中揉成小丸子
  • 步驟 6/6
    油溫五成熱時下鍋炸熟即可
小貼士

如果揉麵的時候沾手可在手上抹點油

釋出於 2022-08-31
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