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油炸蝦仁
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一隻皮d

1. 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;

2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。

時間:10分鐘內
食材
海蝦 250g
適量
適量
醬油 適量
料酒 適量
炸粉 適量
雞精 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把速凍過的海蝦洗淨待用;
  • 步驟 2/6
    把海蝦的殼剝乾淨;
  • 步驟 3/6
    加入鹽、雞精、料酒、醋、醬油、炸粉攪拌均勻備用;
  • 步驟 4/6
    起鍋熱油,待油溫7成熱時倒入蝦仁;
  • 步驟 5/6
    用鍋鏟輕輕攪動,以免粘鍋;
  • 步驟 6/6
    炸至蝦仁金黃色時即可撈起濾油,裝盤。
小貼士

1、蝦殼與蝦腸一定要清理乾淨;

2、炸蝦仁時要中火就好。

釋出於 2022-06-26
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