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油炸蝦
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失眠overlook

蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜於老年人和兒童食用。

時間:10分鐘內
食材
150g
香炸粉 50g
適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備的食材,香炸粉
  • 步驟 2/7
    買回的蝦洗淨後去腸
  • 步驟 3/7
    把蝦和蒜、醋、姜浸泡20分鐘
  • 步驟 4/7
    加入香炸粉
  • 步驟 5/7
    拌均勻
  • 步驟 6/7
    鍋裡放油,待油溫合適後放入蝦炸熟
  • 步驟 7/7
    漂亮的油炸蝦來啦。
小貼士

我用的油是家裡自炸的油,所以泡沫比較多。

釋出於 2022-05-13
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