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番石榴蔓越莓餅乾
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純白夢楓

這是前幾天送給朋友爸爸的餅乾,朋友的爸爸有輕微的糖尿病,所以方子裡的糖粉換成用木糖醇,並且用了番石榴乾和蔓越莓幹,口感非常清爽。

番石榴,俗稱芭樂或拔子。肉質非常柔軟,肉汁豐富,味道甜美,含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富,中醫認為,番石榴性溫味甘酸,有收斂止瀉,止血,止癢之功,主治洩瀉,久痢,溼疹,創傷出血等症,並對糖尿病的治療有一定的輔助作用。

用番石榴製成茶,口感更清香,長期飲用有助於糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性。大多數輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖,而嚴重糖尿病人可用番石榴茶與藥療。

時間:10-30分鐘
食材
番石榴幹 20g
蔓越莓幹 35g
全蛋液 15g
木糖醇粉 60g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    把所有材料準備好。
  • 步驟 2/14
    蔓越莓幹稍微切一下。
  • 步驟 3/14
    番石榴幹用溫水泡軟,切碎。
  • 步驟 4/14
    黃油室溫軟化後,加入木糖醇粉。
  • 步驟 5/14
    輕輕攪拌均勻,不需要打發。
  • 步驟 6/14
    加入雞蛋液,攪拌均勻。
  • 步驟 7/14
    加入番石榴、蔓越莓幹,攪拌均勻。
  • 步驟 8/14
    加入低筋麵粉。
  • 步驟 9/14
    攪拌均勻,拌成為麵糰後。
  • 步驟 10/14
    整形成寬約6CM,高約4CM的長方體。
  • 步驟 11/14
    並放入冰箱冷凍至硬。
  • 步驟 12/14
    取出,用刀切成厚約0.7CM的片。
  • 步驟 13/14
    整齊擺放入烤盤。
  • 步驟 14/14
    送進預熱好的烤箱烤至金黃即可。
小貼士

1、烘焙條件:165度,中層,約15分鐘左右,至表面微金黃色。

2、木糖醇粉是指木糖醇打成粉。

釋出於 2023-10-20
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