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臘魚燒筍
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就一隻小豬

過年回家, 少不了要帶些土特產吧, 特別是老家在湖北,湖南, 四川的等省的朋友, 臘魚, 臘肉, 香腸等臘味, 都是免不了要帶些回去滴。 以前是因為人們怕氣溫高, 為了能更長的時間儲備肉類, 會在臘月天醃製好肉,而經過醃製過的臘味都具色澤金黃,有肉質堅實、鹹淡相宜、清香特殊、易於保藏,且風味獨特, 因此每到冬季,許多家庭都有制臘貨的習慣。如今雖然人們吃新鮮的魚肉類更多, 但那帶有濃濃家鄉味道的臘魚, 臘肉還是讓人戀戀不忘。

每年母親都要自己做些臘味,一來是放在年飯的餐桌上(本身很多湖北人年飯的餐桌上免不了這些,這也是傳統。), 二要寄送給遠方的親戚朋友。 我呢,因為我喜歡吃臘魚,經常會要一點魚和幾根香腸,分成每次需要的食用量用保鮮袋裝好放入冰箱,每次食用前取出一包即可。

平時我做臘魚喜歡就很隨意的撕成塊,然後一蒸,吃起來能保持原味, 很好吃。 但偶爾也會將魚和其他材料一起燒著吃, 這樣不僅能去除部分鹹味, 而且使得輔材帶有鹹魚的獨特的香味, 吃起來更讓人回味。

由於臘貨是用鹽醃製,再經風乾而成,鹽分含量過高,因此在烹飪之前一定要用溫水將臘貨反覆清洗,洗乾淨之後還可再用溫水浸泡約半個小時,這樣可以大大降低鹽的含量,不會太鹹。而我今天搭配的筍子,富含粗纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助消化,還有一定的降脂、減肥的作用;但要提醒大家的是, 臘肉不可餐餐吃、天天吃,在食用臘肉的同時要多吃些蔬菜、水果。

時間:10-30分鐘
食材
臘魚 150g
五花肉 50g
200g
大蒜 3顆
生抽 適量
適量
料酒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將鍋燒熱, 倒入適量的油;
  • 步驟 2/10
    油熱後下鍋煸炒姜和蒜末;
  • 步驟 3/10
    煸炒出香味後下入五花肉片翻炒;
  • 步驟 4/10
    當五花肉煸炒出油後下入準備好的臘魚片;
  • 步驟 5/10
    將臘魚微微煎一下後, 加入切好的筍片, 一起翻炒;
  • 步驟 6/10
    翻炒幾下後加入適量的生抽, 料酒和糖調味;
  • 步驟 7/10
    再加入適量的水蓋上鍋蓋燒;
  • 步驟 8/10
    燒至五分鐘後, 揭開蓋, 大火收汁, 剩餘少量汁時加入青蒜;
  • 步驟 9/10
    再翻炒幾下;
  • 步驟 10/10
    出鍋裝盤。
小貼士

1. 臘製品再燒前都要進行預處理, 將臘魚洗淨, 切塊, 再上鍋蒸上十五分鐘;

2. 加入五花肉片是為了增添魚的鮮味, 但須先煸炒出其油脂;

3. 由於臘魚比較鹹, 而又加了生抽調色調味, 因此整道菜不需要再另外加鹽啦。

釋出於 2024-07-20
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