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腐乳玫瑰烤翅
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shrine飛翔

這道腐乳玫瑰烤翅,成品色澤紅潤,甘香醇香,豉油味濃,皮爽肉滑。 

其實靈感是來源於——廣式菜系中一道頗有特色的冷菜:玫瑰豉油雞。

玫瑰豉油雞,是一道非常受歡迎的菜,它肉嫩、皮脆、鮮香、味美,具有補血益氣、滋陰養顏的功效。

不過,我加入了另外一味玫瑰豉油雞中沒有的配料,腐乳。

雞也用了雞中翅代替,它含有強健血管及膠蛋白,大量的維生素A,對視力、生長、上皮組織及骨骼都有好處。

食材
雞中翅 500克
腐乳 2塊
生抽 2湯匙
玫瑰露酒 2湯匙
蠔油 半湯匙
老抽 半湯匙
白糖 半湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞翅洗乾淨,用叉子叉上密密麻麻的孔。
  • 步驟 2/4
    把全部調料調勻,倒入雞翅裡,用手抓勻,然後放入冰箱冷藏室,冷藏幾個小時,中途翻面。
  • 步驟 3/4
    烤箱200度預熱好,烤盤放錫紙,把雞翅皮厚的一面朝上,烤10-12分鐘,刷一下醃製的醬再烤5分鐘。
  • 步驟 4/4
    翻面刷醬再烤5-8分鐘。
小貼士

製作要點:

別心急,一定要有充足的醃製時間,這樣才裡外都非常有滋味。

如果晚上吃,可以早上醃製,如果中午吃,可以提前一個晚上醃製,記住得放入冰箱哦。

小貼士:

一般人群均可食用。

感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人;患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

釋出於 2025-01-19
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