jxcaipu logo
西紅柿腰花
1.1萬 熱度 184 收藏
涼白開啊啊唉

對於兒童來說,每週都要補充適量的鐵,而豬腰,除了含有鐵之外,還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷 和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效;今天的這道菜,我也在平日裡也會定時做給兒子吃的,豬腰加入了西紅柿讓豬腰的肉質變得更加的鮮嫩哦!

時間:10分鐘內
食材
豬腰 1副
西紅柿 1個
青椒 1個
適量
適量
蒜蓉 適量
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料圖片
  • 步驟 2/7
    西紅柿,青椒切小塊
  • 步驟 3/7
    豬腰切成條
  • 步驟 4/7
    油鍋熱後下薑片
  • 步驟 5/7
    下豬腰翻炒
  • 步驟 6/7
    加入青椒,西紅柿,繼續翻炒,再加入鹽,雞精,蒜蓉和少許醋即可
  • 步驟 7/7
    鮮嫩的西紅柿豬腰上桌了
小貼士

在炒豬腰時,最好用中火,用大火的話,豬腰容易炒老了

釋出於 2025-01-01
相關菜譜
寫評論