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香菇炒雞蛋
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奚笑天沙

香菇被稱為“百菇之王”,其豐富的香菇多糖可增強人體免疫力。它還含有豐富的維生素D及鐵、鉀、鋅等微量元素,有利於孩子的生長發育。

時間:10-30分鐘
食材
香菇 200g
雞蛋 3個
適量
適量
香蔥 1根
紅椒 半隻
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    香菇帽和蒂分開
  • 步驟 2/10
    切成片
  • 步驟 3/10
    紅椒切絲
  • 步驟 4/10
    雞蛋打入碗裡,加入適量的鹽劃散
  • 步驟 5/10
    鍋內放油,把蛋液煎凝固後撈起
  • 步驟 6/10
    鍋內放油,炒香紅椒絲
  • 步驟 7/10
    倒入香菇片煸炒至軟
  • 步驟 8/10
    加入雞蛋塊炒1分鐘
  • 步驟 9/10
    加鹽炒勻
  • 步驟 10/10
    最後灑上蔥段即可出鍋
小貼士

無技巧。

釋出於 2024-12-09
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