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蔥爆蝦
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猿聞猿譴盤

蝦營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益。

時間:1-2小時
食材
鮮蝦 400g
適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
蒜頭 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    活蝦洗淨。
  • 步驟 2/6
    姜切絲,蒜頭切碎,蔥切碎。
  • 步驟 3/6
    熱油炒香姜蒜粒,
  • 步驟 4/6
    倒入活蝦大火翻炒。
  • 步驟 5/6
    加入生抽,料酒,鹽炒至入味,最後撒上蔥花即可。
  • 步驟 6/6
    裝盤上菜了。
小貼士

大火炒至變色即可。

釋出於 2024-04-23
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