蠶豆花蝦米粥 - 蠶豆花蝦米粥的做法,蠶豆花蝦米粥怎麼做好吃,蠶豆花蝦米粥的家常做法 - 京細菜譜

蠶豆花蝦米粥

3.1萬熱度 159 收藏

YEPaNLIo

關注

春天裡那個百花香----前些天去郊外挖蒲公英，看見有蠶豆正開花，就摘了幾把回來做粥吃。

蠶豆花有著淡淡的清香，用蠶豆花做粥，放些蝦米，火腿腸，味道很獨特，此粥具有止帶、降壓作用。

食材

大米 80g

蠶豆花 50g

蝦米 3g

火腿腸 50g

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備好食材
步驟 2/10

大米淘淨，放適量清水煮成粥待用.
步驟 3/10

蠶豆花用清水漂淨.
步驟 4/10

火腿腸切丁
步驟 5/10

鍋裡油熱，放入蝦米，加點料酒煸炒一下
步驟 6/10

放入蠶豆花
步驟 7/10

煸至發蔫，盛出
步驟 8/10

把蠶豆花放入粥鍋
步驟 9/10

加入火腿腸煮開
步驟 10/10

加鹽煮開，撒些蔥花即可。

小貼士

1.蠶豆花要摘剛剛開的才好。

2.有白帶多的婦女不妨多吃些。

釋出於 2022-09-02