蒜黃木耳炒雞蛋
2.3萬 熱度
150 收藏
桓景逸糜
關注
營養學家告訴我們，每天都要食用一定量的黑木耳。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。尤其最近空氣汙染嚴重，我們更應該多吃一些以木耳為食材的菜品。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
火腿腸切成細絲 -
步驟 2/9
泡發好的木耳也切成細條
-
步驟 3/9
雞蛋打散
-
步驟 4/9
蒜黃切成大小一致的段 待用
-
步驟 5/9
熱鍋煎雞蛋
-
步驟 6/9
放入火腿腸和木耳
-
步驟 7/9
放入蒜黃
-
步驟 8/9
翻炒 放入適量的鹽
-
步驟 9/9
快速翻炒 出鍋了
小貼士
雞蛋液中滴入幾滴料酒 雞蛋炒出來很鬆軟
蒜黃放入後快速翻炒
釋出於 2022-12-19
相關菜譜
-
蒜黃木耳炒雞蛋的做法我不是懶狗7.5萬 熱度 91 收藏
-
蒜黃木耳炒雞蛋小米椒哩6.5萬 熱度 32 收藏
-
蒜黃木耳炒雞蛋元春夢1.9萬 熱度 198 收藏
-
蒜薹木耳炒雞蛋參差handout4.5萬 熱度 121 收藏
-
蒜黃木耳炒雞蛋聽菡誰予琴亂6.3萬 熱度 169 收藏
-
蒜薹木耳炒雞蛋一碗1.8萬 熱度 159 收藏
-
蒜薹木耳炒雞蛋醜圛袁命題壽9631 熱度 145 收藏
-
黃瓜木耳炒雞蛋書香普世界2.9萬 熱度 151 收藏
-
黃瓜木耳炒雞蛋睫毛shipwreck1.8萬 熱度 138 收藏
-
黃瓜木耳炒雞蛋語素emission8.8萬 熱度 104 收藏
-
初秋能量MAX便當之四神排骨湯x黃瓜木耳炒雞蛋x南瓜糙米飯西柚和柑橘12.3萬 熱度 35 收藏
-
黃瓜木耳炒雞蛋Cheers-Love9.7萬 熱度 35 收藏
-
夏日小菜：黃瓜木耳炒雞蛋小文留10.4萬 熱度 21 收藏
-
胡蘿蔔木耳炒雞蛋咕褪牢晨以8244 熱度 94 收藏
-
洋蔥木耳炒雞蛋祈禱1.2萬 熱度 147 收藏
-
番茄木耳炒雞蛋Irony丶hyy2.7萬 熱度 105 收藏
-
西葫蘆木耳炒雞蛋湊整2.5萬 熱度 137 收藏
-
洋蔥木耳炒雞蛋咕訝儀溫貝2.6萬 熱度 109 收藏
-
木耳炒雞蛋思元1.9萬 熱度 135 收藏
-
西紅柿木耳炒雞蛋伊人淡雅淚裴2.7萬 熱度 158 收藏
