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東坡肉蒸南瓜
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一百玫瑰啦喎

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成。

食材
東坡肉 500g
南瓜 500g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    東坡肉適量,
  • 步驟 2/7
    切片。
  • 步驟 3/7
    南瓜去皮,
  • 步驟 4/7
    切丁,撒點鹽。
  • 步驟 5/7
    將南瓜擺碗底,
  • 步驟 6/7
    再放進東坡肉,淋上一品鮮,
  • 步驟 7/7
    放鍋裡蒸將肉蒸熟爛即可。
小貼士

東坡肉和南瓜改刀調味再擺盤

釋出於 2022-04-11
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