肉蒸南瓜丁
3.6萬 熱度
171 收藏
撲爬撲爬塞桽
關注
南瓜是夏季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/13
備老南瓜 -
步驟 2/13
去皮切丁
-
步驟 3/13
裝碗裡
-
步驟 4/13
放進蒸鍋
-
步驟 5/13
隔水蒸熟
-
步驟 6/13
蒸好的南瓜丁
-
步驟 7/13
切點肉，蒜，尖椒
-
步驟 8/13
燒油放進肉絲炒勻
-
步驟 9/13
放進尖椒
-
步驟 10/13
撒上辣椒粉
-
步驟 11/13
放點鹽，淋上生抽
-
步驟 12/13
炒勻
-
步驟 13/13
炒好的肉醬澆在蒸好的南瓜丁碗裡就可上桌了
小貼士
南瓜先蒸熟，同時也將炒好的肉醬一起蒸。
釋出於 2022-06-25
相關菜譜
-
蔥香鹹肉蒸南瓜稅彥地平線的憂傷8738 熱度 95 收藏
-
東坡肉蒸南瓜一百玫瑰啦喎3.8萬 熱度 164 收藏
-
瘦肉蒸南瓜後來你不在夏萱7.6萬 熱度 45 收藏
-
臘肉蒸南瓜滴臥嗣陝唾11.9萬 熱度 771 收藏
-
臘肉土豆蒸南瓜郭芙蓉1.4萬 熱度 199 收藏
-
豆腐南瓜丁炒肉唯恐天下不亂仲1.1萬 熱度 116 收藏
-
肉末蒸南瓜半暮未涼牧7.9萬 熱度 122 收藏
-
雞肉南瓜丁冷血哥雁雪6.9萬 熱度 793 收藏
-
老南瓜丁炒臘肉老師的初號機7萬 熱度 775 收藏
-
香芋蒸南瓜球雁柏穿越水影9087 熱度 125 收藏
-
肉末南瓜岫煙impartial1.3萬 熱度 168 收藏
-
肉糯南瓜越獄alas2.8萬 熱度 90 收藏
-
咖哩羊排粉蒸南瓜盅兔兔_Hasetutu9.4萬 熱度 753 收藏
-
尖椒玉米南瓜丁憂傷market6.3萬 熱度 199 收藏
-
咖哩羊排粉蒸南瓜盅JOE10萬 熱度 36 收藏
-
米椒燜老南瓜丁桌茁僨臼霸_1.3萬 熱度 102 收藏
-
酒釀年糕蒸南瓜抖墜以接玖1.1萬 熱度 171 收藏
-
冰糖蒸南瓜思域flap1.2萬 熱度 165 收藏
-
肉桂南瓜卷珍珠奶茶1.1萬 熱度 179 收藏
-
蒸南瓜糯米餅阿嚏明宋青書崆1.8萬 熱度 181 收藏
