吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。土豆片蒸東坡肉,讓土豆吸取肉裡的油脂,土豆更好吃,肉不油膩。
將切好的東坡肉放進配好的調汁碗裡,一片一片地裹上調汁。