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棒骨湯南瓜面
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自仕鴨毓憂

很營養的早餐

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 400g
南瓜 100g
青蒜 適量
蘑菇 適量
棒骨湯 半鍋
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    南瓜切小粒入微波爐微熟後取出倒入麵粉一起,用筷子攪散(此時切勿下手,防止燙傷)。也可以將熟南瓜晾涼再和麵,也可以將其攪成南瓜泥來和麵,這樣會更好。
  • 步驟 2/13
    揉好麵糰放一邊醒著,約20-30分鐘,此過程可以準備做湯的材料,擀麵條的面最好硬一些,這樣擀出來的麵條比較韌,吃到嘴裡的感覺會更好。
  • 步驟 3/13
    醒好的麵糰再次揉好,擀薄。家裡沒有大的地方可供擀麵條,也沒有那麼長的擀麵杖,我就把這團面分成兩個劑子來擀的。
  • 步驟 4/13
    將擀好的面疊起來。
  • 步驟 5/13
    切成自己喜歡的寬窄,我喜歡吃寬麵條,所以切的比較寬。
  • 步驟 6/13
    抖散,撒上少許麵粉,以防止麵條粘到一起。
  • 步驟 7/13
    蘑菇和青蒜洗淨,切塊、段。
  • 步驟 8/13
    炒鍋置火上,倒少許油,炸香薑片。
  • 步驟 9/13
    下蘑菇翻炒至其軟。
  • 步驟 10/13
    倒入棒骨湯,加鹽、雞精、胡椒粉。
  • 步驟 11/13
    開鍋後下青蒜段,關火。
  • 步驟 12/13
     此時,另一鍋中的麵條也已煮好,煮麵條的鍋中加少許鹽。
  • 步驟 13/13
    將煮好的麵條盛入碗中(半碗),上面盛些湯、菜,一碗熱乎乎的棒骨湯南瓜面就做好了。
小貼士

不要煮太久

釋出於 2022-10-15
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