家有小寶不到2歲，平時基本和大人吃一樣的東西，不過有的時候也想單獨給寶寶弄些吃的。又如小寶睡覺醒了，正巧沒有小寶吃的東西，當家長的我們可不能讓小寶餓到，所以要選擇一些既快又有營養的菜品。今天就給大家介紹一道簡單易做又不失營養的快手寶寶菜，希望大家喜歡噢。。

菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生 。