紅燜南瓜 - 紅燜南瓜的做法,紅燜南瓜怎麼做好吃,紅燜南瓜的家常做法 - 京細菜譜

紅燜南瓜

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沒有腹肌program

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南瓜富含維生素A、維生素E，有增強機體免疫力的功效。紅燜南瓜酥軟香甜，口感很好。

時間:10-30分鐘

食材

南瓜 500g

油適量

鹽適量

醬油適量

蒜適量

烹飪步驟

步驟 1/6

準本好材料，南瓜和蒜。
步驟 2/6

將南瓜去皮，切成小塊，可適當切厚一點。
步驟 3/6

鍋內熱油，放入蒜，爆出香味。
步驟 4/6

南瓜入鍋，翻炒約2分鐘。
步驟 5/6

放入適量鹽、醬油、水，蓋上鍋蓋，燜。
步驟 6/6

燜至南瓜痠軟即可，盛出。

小貼士

燜時用文火慢慢燜，否則容易燒糊。

釋出於 2023-10-06